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Fitnesstraining

aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie

Als Fitnesstraining werden meist freizeitsportliche Aktivitäten bezeichnet, die dazu dienen, die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) zu erhalten oder zu verbessern. Damit unterscheidet sich das Fitnesstraining auf der einen Seite vom Leistungssport bzw. vom ambitionierten Freizeitsport, wo ein sportliches Ziel zu erreichen im Vordergrund steht und auf der anderen Seite von Krankengymnastik und Rehamaßnahmen, bei denen es darum geht, gestörte Bewegungsfunktionen wieder herzustellen.

siehe auch: http://de.wikipedia.org/wiki/Fitnesstraining


Übersicht über die Trainingsgruppen und Trainingszeiten
Gruppe Tag Uhrzeit Bemerkung
Grundschule Morsbroich
Frauen montags 19:30 - 21:00  
Frauen dienstags 19:00 - 20:00  
Frauen dienstags 20:00 - 21:30 Smovey
Frauen mittwochs 20:00 - 21:30 Workout
Frauen donnerstags 20:00 - 21:30 Pilates
 
Sporthalle Gesamtschule Schlebusch
Frauen montags 20:00 - 22:00  
Frauen donnerstags 19:00 - 20:00  
 
Gymnastikhalle Freiherr-vom-Stein-Gymnasium (Halle 4)
Männer dienstags 20:00 - 22:00  
 
Grundschule Heinrich-Lübke-Str.
Jugendliche / Männer freitags 19:30 - 22:00  
   

Abteilungsleitung:

Angelika Sildatke

Gültig ab  September 2019

Änderungen vorbehalten.

       
       
       
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